in Veränderungszeiten
z.B. wenn Kinder älter werden, bei Trennung,
in den Wechseljahren,
bei beruflichen Veränderungswünschen ...
auf sich selbst besinnen
eigene Wünsche zulassen
Fähigkeiten und Perspektiven neu entdecken

bei chronischer Überlastung
z.B. bei krankmachenden Belastungen und
Überforderungen im Alltag, bei psychischer
und körperlicher Anspannung oder Erschöpfung
wieder zur Ruhe kommen
sich selbst besser kennen lernen
eigene Möglichkeiten erweitern

bei Ess-Störung
wenn sich das Leben nicht mehr nur noch
ums Essen drehen soll
die eigene Situation besser verstehen
eigene Empfindungen und Wünsche ernst nehmen
neue Verhaltensweisen entwickeln und erproben

vor Kuraufenthalten oder Psychotherapie
sich informieren
Wartezeiten nutzen

nach Kur- und Klinikaufenthalten
neu gewonnene Lebensideen umsetzen
in Partnerschaft, Familie und Beruf