Einzelberatung
In Einzelgesprächen können Sie zu aktuellen Situationen Abstand gewinnen. Sie können lernen, gut auf sich zu achten und Sie können individuelle Lösungen erarbeiten, die Ihrem Wesen entsprechen, Ihnen Lebensfreude ermöglichen und mit denen Sie Ihre Handlungsfähigkeit zurück gewinnen. Sie können neue Lebensperspektiven entwickeln und Unterstützung bei der Umsetzung finden.

Kurzberatung
dient der Information und Entscheidungsfindung, welche Form der Problembearbeitung Ihnen derzeit hilfreich ist. Das kann Einzelberatung sein, vielleicht aber auch ein Gruppenangebot. Sie erfahren etwas zu verschiedenen Therapieverfahren oder worauf Sie bei der Auswahl einer Kurklinik achten können und welche ersten Schritte zu tun sind.

Kleingruppen
Indem Frauen sich Ihre Geschichten erzählen, entsteht der Nährboden "Solidarität", der Sicherheit aber ebenso Neu-Orientierung gibt.
Neben der Themenzentrierung geht es immer auch um Beziehungsaspekte: Wie bekomme ich den Platz in der Gruppe, den ich brauche? Will ich mich einmal ganz anders zeigen? Wie sage ich meine Meinung und wie hole ich mir Hilfe.
Spaß und Freundschaft stehen nicht an letzter Stelle.